Ceinture abdominale d’électrostimulation
La ceinture électrostimulateur est un équipement qui permet de brûler de la graisse. Lorsqu’elle est associée à un régime alimentaire, elle est le complément idéal aux activités sportives. Toutefois, certaines personnes pensent qu’il suffit de porter une ceinture abdominale pour perdre du poids, ce qui est faux ; c’est pour cette raison que de nombreux internautes doutent de son efficacité.
TOP : Meilleures ceintures d’électrostimulation rapport qualité / prix
| Modèle | Programmes | Niveau d'intensité | Prix | |
|---|---|---|---|---|
 | Slendertone System Abs Lire le test | 7 | Réglage de l'intensité | Voir le prix (livraison gratuite) |
 | MeaBelt 400 Lire le test | 5 | 80 | Voir le prix (livraison gratuite) |
 | Beurer EM 30 Lire le test | 5 | 40 | Voir le prix (livraison gratuite) |
Quel est le principe de fonctionnement d’une ceinture à électrostimulation ?
Encore appelée ceinture abdominale, elle est en réalité une ceinture de musculation; en effet, son but principal est de faire apparaitre et de tonifier les abdos. Pour réaliser cela, elle est équipée d’une électrode qui envoie des pulsions électriques à travers les muscles abdominaux de manière à ce qu’ils se contractent. La stimulation abdominale qu’elle provoque est semblable à celle obtenue avec un entrainement sportif. Afin d’accentuer les effets de la ceinture, il est recommandé de pratiquer une activité physique et sportive régulière.
Quels sont les avantages ?
La ceinture à électrostimulation abdominale convient à tout le monde, peu importe que l’on soit un homme ou une femme. Ci-dessous sont listés ses avantages :
• la prise de muscle ;
• la rééducation ;
• le soulagement des contractions ;
• une meilleure récupération.
Comment accroitre les résultats ?
Bien que plusieurs personnes ne soient pas du même avis, les résultats d’une ceinture abdominale peuvent être maximisés. Lorsqu’elle est utilisée régulièrement, la ceinture permet de changer d’apparence au bout de quelques semaines. Toutefois, ceux qui souhaitent relever le défi doivent à la fois s’armer de courage, de motivation et de patience. En plus de cela, il leur faudra suivre un régime alimentaire particulier.
Il est donc recommandé de « manger sain et équilibré », c’est-à-dire qu’il ne faut abuser ni des aliments sucrés, ni des aliments salés, et encore moins des aliments gras. Pour un résultat optimal, le régime alimentaire doit être associé à la pratique d’une activité physique et sportive régulière.
Conseils d’utilisation
Pour obtenir de meilleurs résultats, la ceinture doit être portée pendant au moins 30 minutes par jour. De plus, il est recommandé de varier autant que possible les programmes.
Pour ce qui est des contre-indications, les femmes enceintes et celles qui sont en période de menstruation ne doivent pas utiliser la ceinture.