palper rouler ventre

Avoir un ventre plat est devenu une priorité plus la plupart d’entre nous. Nous faisons tellement d’efforts pour se débarrasser et d’éviter les excès au niveau du ventre, après un accouchement par exemple, ou après une période de la vie où le laisser-aller a pris le dessus. Vient alors le moment du réveil et de la prise de conscience.

Nous avons fait des efforts pour équilibrer notre alimentation. Nous avons essayé de maigrir, en faisant du régime. Nous avons essayé de pratiquer du sport pour maigrir du ventre. Mais pour avoir un ventre plat, plusieurs techniques sont conseillés et efficaces, mais rien ne vaut l’approche direct : le palper rouler.

Le palper rouler : le principe

Le massage palper rouler est une technique d’une efficacité exemplaire. En effet, si toutes les autres techniques pour perdre du poids et pour retrouver un ventre plat sont plutôt indirectes, la technique du palper rouler est une approche directe. Elle permet d’attaquer les graisses là où elles résident, et d’essayer de les y déloger.

La technique consiste à pincer un pli de la peau, en veillant bien à emmener aussi les tissus graisseux sous-cutanés, avec le pouce et l’index, et de le faire rouler. La répétition de ce geste dans la même heure, ou en plusieurs séances, permet non seulement de déloger le maximum de graisses, mais aussi de rendre la peau moins hospitalière pour les nouvelles graisses qui projetteraient de s’installer.

Les appareils de palper rouler

Un massage palper rouler se pratique généralement chez un spécialiste, mais il est possible de le faire chez soi avec un appareil. Cependant, il faut reconnaître que le palper rouler manuel reste le plus efficace. Et même si vous voulez avoir recours à une machine anti-cellulite, vous devez toujours prendre l’avis du spécialiste. Vous devez planifier avec lui les modalités, les durées et la fréquence d’utilisation de votre appareil de palper rouler à la maison, tenant compte des séances programmés avec le spécialiste, qui doivent toujours avoir lieu.

En ce moment, plusieurs appareils de palper rouler existe sur le marché. Mais il faut bien choisir, surtout selon ce que ces appareils sont réellement capables de réaliser. Il est aussi difficile de préciser quel est le meilleur appareil de palper rouler du marché.

TOP3 : Les 3 meilleurs appareils de massage Palper Rouler rapport qualité / prix

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Le palper rouler : les avis sur l’efficacité

Les avis sont partagés, provenant des médecins et des scientifiques, ou provenant de ceux qui l’ont déjà essayé. La technique du palper rouler est très efficace pour un ventre plat. Avec 2 à 3 séances par semaine, le résultat commence à être visible dès le premier mois, d’abord avec un changement visuel de notre peau, qui devient plus lisse, loin de la peau d’orange qu’elle a été. Des résultats mesurables en centimètres seront visibles aux environs de 12 semaines.

Le seul point négatif rapporté à propos de la technique du massage palper rouler, c’est le fait que ça fasse mal. Il faut arriver à supporter la douleur, surtout lors des premières séances. Notez cependant, que ce sont les tissus graisseux qui font le plus mal. Il est plus facile de supporter la douleur quand ce sont les parties non graisseuses qui sont concernées. L’atténuement de la douleur, est donc déjà un signe de son efficacité, au-delà de l’adaptation à la douleur.

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