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Vous êtes au régime depuis quelques temps déjà et les résultats tardent à se faire sentir ? Ou vous venez de prendre enfin la décision de perdre du ventre et cherchez un moyen de donner un coup de pouce à vos efforts ? Vous pensez aux compléments alimentaires mais ne savez pas trop par où commencer pour retrouver un ventre plat ? Essayons d’y voir plus clair.

Comment agissent t-ils ?

Qu’ils soient destinés aux hommes ou aux femmes, les compléments alimentaires ciblant le bas du ventre agissent tous sur le même principe: brûlage des graisses abdominales et amélioration de la digestion. Généralement à base de plantes, sous forme de gélules, comprimés ou tisanes, ces produits utilisés correctement en conjonction avec un régime alimentaire adapté ainsi qu’un programme de sport régulier, vous aideront à maigrir du ventre plus rapidement.

Les brûleurs de graisse travaillent sur le délogement des cellules graisseuses, facilitant ainsi leur élimination par le système – d’où l’importance de boire beaucoup d’eau ainsi que leur transformation en énergie. Les aides à la digestion évitent les ballonnements, et contiennent aussi des fibres, facilitant ainsi le transit intestinal évitant ainsi les sensations de ballonnement.

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De quoi sont-ils composés ?

Les brûleurs de graisses sont formulés à partir de molécules soit extraites de plantes, soit reproduites artificiellement. Les plus fréquentes sont la L Carnitine, qui aide à transformer les graisses en énergie. A prendre sous forme de gélule ou comprimé après un repas, elle empêche les graisses absorbées d’être stockées par le corps, et les transforme immédiatement en énergie utilisable. Le CLA (Acide Linoléique Conjugué) est un acide gras essentiel de la famille des Oméga 6, réputé pour sa capacité à transformer la graisse installée en muscle. A prendre avant une séance de sport, il augmente l’effet de l’exercice. Les aides à la digestion sont fabriqués à base d’extraits de plantes reconnues pour leurs propriétés drainantes et équilibrantes. Fenouil, charbon végétal, argile verte ou ferments lactiques, tous ces ingrédients facilitent le transit intestinal, assurent une bonne digestion, et sont efficaces pour dégonfler le ventre. Ne pas négliger les tisanes, notamment le thé vert, qui allient les propriétés drainantes des plantes à l’hydratation.

Quel complément alimentaire choisir ?

De nombreuses formules sont disponibles sur le marché, et faire le tri n’est pas facile. Pour vous aider dans votre choix, analyses vos besoins : éviter ou réduire les ballonnements, déloger et éliminer la graisse abdominale, drainer et détoxiquer votre système, augmenter votre niveau d‘énergie avant ou après l’effort, etc… il y a une solution pour chaque cas. Le meilleur complément alimentaire est celui qui répond à vos attentes et s’adapte à votre cas. Utilisés correctement selon les instructions du fabricant, ils sont efficaces et peuvent certainement assister et accélérer la perte de ventre.

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